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Chicken or turkey creole, without rice
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 103 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 1.8 g —
- 钠 364 mg 16%
- 胆固醇 55 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 16 µg 2%
- 维生素C 12.1 mg 13%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.83 mg 6%
- 维生素K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 4.2 mg 26%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
- 胆碱 36.9 mg 7%
矿物质
- 钙 24 mg 2%
- 铁 0.72 mg 4%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 131 mg 10%
- 钾 276 mg 6%
- 锌 0.89 mg 8%
- 铜 0.07 mg 8%
- 硒 12.2 µg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 14 g | 1.9 g | 4.2 g |
| 1份 | 246 g | 253 | 34 g | 4.6 g | 10 g |
| 2份 | 492 g | 507 | 68 g | 9.3 g | 21 g |
| ½份 | 123 g | 127 | 17 g | 2.3 g | 5.2 g |
| 3份 | 738 g | 760 | 102 g | 14 g | 31 g |
| 4份 | 984 g | 1014 | 136 g | 19 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6.9 g | 0.9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 21 g | 2.8 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 28 g | 3.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 35 g | 4.7 g | 11 g |
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关于Chicken or turkey creole, without rice的问题
Chicken or turkey creole, without rice每100 g含多少热量？
Chicken or turkey creole, without rice每100 g含103 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物1.9 g、脂肪4.2 g。
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Chicken or turkey creole, without rice每150 g含155 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物2.8 g、脂肪6.3 g。
来源：FNDDS (USDA) 27441120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
