了解你餐盘中的食物

鸡腿四分之一

热量和营养成分

带皮，生

196

千卡kcal 每 100 g

蛋白质17 g

碳水0 g

脂肪14 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

鸡腿四分之一每100 g含多少热量？

鸡腿四分之一每100 g含196 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

鸡腿四分之一每50 g含多少热量？

鸡腿四分之一每50 g含98 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物0 g、脂肪7 g。

鸡腿四分之一每150 g含多少热量？

鸡腿四分之一每150 g含294 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。

鸡腿四分之一每200 g含多少热量？

鸡腿四分之一每200 g含392 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。

鸡腿四分之一每250 g含多少热量？

鸡腿四分之一每250 g含490 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪35 g。

来源：CREA (Italy) 106600 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维