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鸡腿四分之一
热量和营养成分
砂锅焖制，仅含肉
176
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪8.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 176 kcal —
- 蛋白质 25 g 50%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 75 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 15 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.31 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 6.1 mg 38%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 24%
- 维生素B6 0.25 mg 15%
- 生物素（维生素B7） 3 µg 10%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
矿物质
- 钙 26 mg 2%
- 铁 0.9 mg 5%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 190 mg 15%
- 钾 220 mg 5%
- 锌 1.8 mg 16%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 15 µg 27%
- 碘 6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 25 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 63 g | 0 g | 21 g |
关于鸡腿四分之一的问题
鸡腿四分之一每100 g含多少热量？
鸡腿四分之一每100 g含176 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪8.4 g。
鸡腿四分之一每50 g含多少热量？
鸡腿四分之一每50 g含88 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪4.2 g。
鸡腿四分之一每150 g含多少热量？
鸡腿四分之一每150 g含264 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
鸡腿四分之一每200 g含多少热量？
鸡腿四分之一每200 g含352 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
鸡腿四分之一每250 g含多少热量？
鸡腿四分之一每250 g含440 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。
来源：CoFID (UK) 18-313 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
