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Carrot, flesh, fresh, stir fried
热量和营养成分
69
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水8.6 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 69 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 3.5 g 13%
- 糖 8.3 g —
- 钠 52 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 944 µg 105%
- 维生素C 2.9 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.67 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 0.54 mg 3%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 30 mg 2%
- 铁 0.18 mg 1%
- 磷 23 mg 2%
- 钾 219 mg 5%
- 锌 0.18 mg 2%
- 硒 0.5 µg 1%
- 碘 1.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.8 g | 8.6 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.4 g | 4.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1.1 g | 13 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1.5 g | 17 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1.9 g | 21 g | 6.9 g |
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关于Carrot, flesh, fresh, stir fried的问题
Carrot, flesh, fresh, stir fried每100 g含多少热量？
Carrot, flesh, fresh, stir fried每100 g含69 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物8.6 g、脂肪2.8 g。
Carrot, flesh, fresh, stir fried每50 g含多少热量？
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Carrot, flesh, fresh, stir fried每150 g含104 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物13 g、脂肪4.1 g。
Carrot, flesh, fresh, stir fried每200 g含多少热量？
Carrot, flesh, fresh, stir fried每200 g含138 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物17 g、脂肪5.5 g。
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Carrot, flesh, fresh, stir fried每250 g含173 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物21 g、脂肪6.9 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) X1118 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
