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Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil

热量和营养成分

103
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.3 g
碳水7.3 g
脂肪7.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 103 kcal —
  • 蛋白质 1.3 g 3%
  • 碳水化合物 7.3 g 3%
  • 脂肪 7.9 g 10%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 2.1 g 8%
  • 糖 7.3 g —
  • 钠 2 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 4.9 mg 5%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.73 mg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 0.84 mg 5%
  • 维生素B6 0.16 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 15 mg 1%
  • 铁 0.19 mg 1%
  • 磷 38 mg 3%
  • 钾 208 mg 4%
  • 锌 0.19 mg 2%
  • 硒 1.8 µg 3%
  • 碘 0.35 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1031.3 g7.3 g7.9 g
50 g50 g520.6 g3.7 g4 g
150 g150 g1551.9 g11 g12 g
200 g200 g2062.6 g15 g16 g
250 g250 g2583.2 g18 g20 g

关于Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil的问题

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil每100 g含多少热量？

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil每100 g含103 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物7.3 g、脂肪7.9 g。

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil每50 g含多少热量？

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil每50 g含52 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物3.7 g、脂肪4 g。

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil每150 g含多少热量？

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil每150 g含155 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物11 g、脂肪12 g。

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil每200 g含多少热量？

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil每200 g含206 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物15 g、脂肪16 g。

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil每250 g含多少热量？

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil每250 g含258 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物18 g、脂肪20 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) X1270 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维