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Onion, red, flesh, raw, fresh
热量和营养成分
35
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水6.3 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 35 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 6.3 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 6.3 g —
- 钠 2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 4.8 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.77 mg 5%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 25 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 0.16 mg 1%
- 磷 31 mg 2%
- 钾 172 mg 4%
- 锌 0.16 mg 1%
- 硒 1.5 µg 3%
- 碘 0.3 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.1 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.5 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.6 g | 9.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.1 g | 13 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.7 g | 16 g | 0.5 g |
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关于Onion, red, flesh, raw, fresh的问题
Onion, red, flesh, raw, fresh每100 g含多少热量？
Onion, red, flesh, raw, fresh每100 g含35 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物6.3 g、脂肪0.2 g。
Onion, red, flesh, raw, fresh每50 g含多少热量？
Onion, red, flesh, raw, fresh每50 g含18 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物3.2 g、脂肪0.1 g。
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Onion, red, flesh, raw, fresh每200 g含70 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物13 g、脂肪0.4 g。
Onion, red, flesh, raw, fresh每250 g含多少热量？
Onion, red, flesh, raw, fresh每250 g含88 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物16 g、脂肪0.5 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) X1269 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
