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Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added
热量和营养成分
47
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水3.1 g
脂肪2.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 47 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 4.8 g 17%
- 糖 3 g —
- 钠 2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 7 mg 8%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.25 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.59 mg 4%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 47 µg 12%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 42 mg 3%
- 铁 0.52 mg 3%
- 磷 32 mg 3%
- 钾 248 mg 5%
- 锌 0.29 mg 3%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0.72 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.5 g | 3.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.2 g | 4.6 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 6.1 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.7 g | 7.7 g | 5.5 g |
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关于Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added的问题
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added每100 g含多少热量？
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added每100 g含47 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物3.1 g、脂肪2.2 g。
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Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added每50 g含24 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物1.5 g、脂肪1.1 g。
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Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added每150 g含71 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物4.6 g、脂肪3.3 g。
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Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added每200 g含94 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物6.1 g、脂肪4.4 g。
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added每250 g含多少热量？
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added每250 g含118 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物7.7 g、脂肪5.5 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) X1162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
