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减糖红糖肉桂速食燕麦粥

热量和营养成分

热的，干的，quaker

384
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水66 g
脂肪5.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 384 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 66 g 24%
  • 脂肪 5.2 g 7%
  • 饱和脂肪 0.9 g 5%
  • 膳食纤维 8 g 29%
  • 糖 20 g —
  • 钠 585 mg 25%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 1.5 mg 2%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 2.1 mg 178%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
  • 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 33%
  • 维生素B6 0.63 mg 37%
  • 叶酸（维生素B9） 71 µg 18%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 195 mg 15%
  • 铁 14.2 mg 79%
  • 镁 103 mg 25%
  • 磷 347 mg 28%
  • 钾 292 mg 6%
  • 锌 2.3 mg 21%
  • 铜 0.27 mg 30%
  • 锰 3.2 mg 141%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g38410 g66 g5.2 g
50 g50 g1925.1 g33 g2.6 g
150 g150 g57615 g99 g7.8 g
200 g200 g76820 g132 g10 g
250 g250 g96025 g166 g13 g

关于减糖红糖肉桂速食燕麦粥的问题

减糖红糖肉桂速食燕麦粥每100 g含多少热量？

减糖红糖肉桂速食燕麦粥每100 g含384 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物66 g、脂肪5.2 g。

减糖红糖肉桂速食燕麦粥每50 g含多少热量？

减糖红糖肉桂速食燕麦粥每50 g含192 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物33 g、脂肪2.6 g。

减糖红糖肉桂速食燕麦粥每150 g含多少热量？

减糖红糖肉桂速食燕麦粥每150 g含576 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物99 g、脂肪7.8 g。

减糖红糖肉桂速食燕麦粥每200 g含多少热量？

减糖红糖肉桂速食燕麦粥每200 g含768 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物132 g、脂肪10 g。

减糖红糖肉桂速食燕麦粥每250 g含多少热量？

减糖红糖肉桂速食燕麦粥每250 g含960 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物166 g、脂肪13 g。

来源：Canadian Nutrient File 6693 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维