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红糖肉桂低糖速食燕麦
热量和营养成分
热的, 已制备, 桂格
82
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水14 g
脂肪1.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 82 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 4.2 g —
- 钠 125 mg 5%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.32 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.46 mg 38%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.35 mg 7%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 15.2 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 41.6 mg 3%
- 铁 3 mg 17%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 74.1 mg 6%
- 钾 62.4 mg 1%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.69 mg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.2 g | 14 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.1 g | 7.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.2 g | 21 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.3 g | 28 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.4 g | 35 g | 2.8 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6694 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
