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Berry pie, shortbread crust

热量和营养成分

239
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.7 g
碳水28 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 239 kcal —
  • 蛋白质 3.7 g 7%
  • 碳水化合物 28 g 10%
  • 脂肪 11 g 15%
  • 饱和脂肪 5.5 g 28%
  • 膳食纤维 2.7 g 10%
  • 糖 12 g —
  • 钠 77.7 mg 3%
  • 胆固醇 39.5 mg 13%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 120 µg 13%
  • 维生素C 17.5 mg 19%
  • 维生素D 0.66 µg 3%
  • 维生素E 1.5 mg 10%
  • 维生素K 11.7 µg 10%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 0.43 mg 3%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 19 µg 5%
  • 维生素B12 0.16 µg 7%

矿物质

  • 钙 31.7 mg 2%
  • 铁 0.85 mg 5%
  • 镁 17.2 mg 4%
  • 磷 65.8 mg 5%
  • 钾 176 mg 4%
  • 锌 0.44 mg 4%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 锰 0.73 mg 32%
  • 硒 4.5 µg 8%
  • 碘 7.2 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2393.7 g28 g12 g
50 g50 g1201.9 g14 g5.7 g
150 g150 g3595.6 g42 g17 g
200 g200 g4787.4 g57 g23 g
250 g250 g5989.3 g71 g29 g

关于Berry pie, shortbread crust的问题

Berry pie, shortbread crust每100 g含多少热量？

Berry pie, shortbread crust每100 g含239 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物28 g、脂肪12 g。

Berry pie, shortbread crust每50 g含多少热量？

Berry pie, shortbread crust每50 g含120 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物14 g、脂肪5.7 g。

Berry pie, shortbread crust每150 g含多少热量？

Berry pie, shortbread crust每150 g含359 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物42 g、脂肪17 g。

Berry pie, shortbread crust每200 g含多少热量？

Berry pie, shortbread crust每200 g含478 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物57 g、脂肪23 g。

Berry pie, shortbread crust每250 g含多少热量？

Berry pie, shortbread crust每250 g含598 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物71 g、脂肪29 g。

来源：Fineli (Finland) 1179 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维