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Berry pie, double-crust, without egg
热量和营养成分
324
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水34 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 324 kcal —
- 蛋白质 4.4 g 9%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 18 g 24%
- 饱和脂肪 9.3 g 46%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 8 g —
- 钠 120 mg 5%
- 胆固醇 21.3 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 177 µg 20%
- 维生素C 10.8 mg 12%
- 维生素D 0.86 µg 4%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 维生素K 13 µg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.47 mg 3%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 12.2 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 23.7 mg 2%
- 铁 0.66 mg 4%
- 镁 16.8 mg 4%
- 磷 59.3 mg 5%
- 钾 140 mg 3%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.58 mg 25%
- 硒 3.5 µg 6%
- 碘 4.7 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 4.4 g | 34 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2.2 g | 17 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 6.6 g | 51 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 8.8 g | 68 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 11 g | 84 g | 46 g |
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来源：Fineli (Finland) 32891 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
