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Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk

热量和营养成分

299
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.9 g
碳水53 g
脂肪5.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 299 kcal —
  • 蛋白质 7.9 g 16%
  • 碳水化合物 53 g 19%
  • 脂肪 5.5 g 7%
  • 饱和脂肪 2.4 g 12%
  • 膳食纤维 2.2 g 8%
  • 糖 12 g —
  • 钠 113 mg 5%
  • 胆固醇 20.3 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 52.2 µg 6%
  • 维生素C 0.32 mg 0%
  • 维生素D 0.47 µg 2%
  • 维生素E 0.61 mg 4%
  • 维生素K 3.2 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 0.76 mg 5%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 27.3 µg 7%
  • 维生素B12 0.15 µg 6%

矿物质

  • 钙 36.1 mg 3%
  • 铁 0.66 mg 4%
  • 镁 20.9 mg 5%
  • 磷 97.3 mg 8%
  • 钾 211 mg 4%
  • 锌 0.67 mg 6%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 锰 0.43 mg 19%
  • 硒 7.5 µg 14%
  • 碘 14.6 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2997.9 g53 g5.5 g
50 g50 g1503.9 g26 g2.8 g
150 g150 g44912 g79 g8.3 g
200 g200 g59816 g105 g11 g
250 g250 g74820 g131 g14 g

关于Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk的问题

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk每100 g含多少热量？

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk每100 g含299 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物53 g、脂肪5.5 g。

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk每50 g含多少热量？

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk每50 g含150 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物26 g、脂肪2.8 g。

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk每150 g含多少热量？

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk每150 g含449 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物79 g、脂肪8.3 g。

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk每200 g含多少热量？

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk每200 g含598 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物105 g、脂肪11 g。

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk每250 g含多少热量？

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk每250 g含748 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物131 g、脂肪14 g。

来源：Fineli (Finland) 1165 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维