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Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average

热量和营养成分

263
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水33 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 263 kcal —
  • 蛋白质 4.6 g 9%
  • 碳水化合物 33 g 12%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 饱和脂肪 2.8 g 14%
  • 膳食纤维 2.2 g 8%
  • 糖 15 g —
  • 钠 37.8 mg 2%
  • 胆固醇 31.7 mg 11%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 61.4 µg 7%
  • 维生素C 11.6 mg 13%
  • 维生素D 0.67 µg 3%
  • 维生素E 2.3 mg 15%
  • 维生素K 14.4 µg 12%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 0.51 mg 3%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 23.6 µg 6%
  • 维生素B12 0.19 µg 8%

矿物质

  • 钙 41.1 mg 3%
  • 铁 0.72 mg 4%
  • 镁 16.8 mg 4%
  • 磷 74.6 mg 6%
  • 钾 164 mg 3%
  • 锌 0.51 mg 5%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.55 mg 24%
  • 硒 5.3 µg 10%
  • 碘 9.2 µg 6%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2634.6 g34 g12 g
50 g50 g1322.3 g17 g5.8 g
150 g150 g3956.9 g50 g17 g
200 g200 g5269.2 g67 g23 g
250 g250 g65812 g84 g29 g

关于Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average的问题

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average每100 g含多少热量？

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average每100 g含263 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物34 g、脂肪12 g。

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average每50 g含多少热量？

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average每50 g含132 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物17 g、脂肪5.8 g。

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average每150 g含多少热量？

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average每150 g含395 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物50 g、脂肪17 g。

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average每200 g含多少热量？

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average每200 g含526 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物67 g、脂肪23 g。

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average每250 g含多少热量？

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average每250 g含658 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物84 g、脂肪29 g。

来源：Fineli (Finland) 1305 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维