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浆果巨无霸脆麦片

热量和营养成分

malt-o-meal, 即食

396
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.2 g
碳水85 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 396 kcal —
  • 蛋白质 4.2 g 8%
  • 碳水化合物 85 g 31%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 饱和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纤维 1.8 g 6%
  • 糖 42 g —
  • 钠 633 mg 28%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 83 µg 9%
  • 维生素C 20 mg 22%
  • 维生素D 3.3 µg 16%
  • 维生素E 0.5 mg 3%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 1.3 mg 104%
  • 核黄素（维生素B2） 1.4 mg 108%
  • 烟酸（维生素B3） 16.7 mg 104%
  • 维生素B6 1.7 mg 98%
  • 叶酸（维生素B9） 667 µg 167%
  • 维生素B12 5 µg 208%

矿物质

  • 钙 33 mg 3%
  • 铁 30 mg 167%
  • 镁 11 mg 3%
  • 磷 75 mg 6%
  • 钾 109 mg 2%
  • 锌 12.5 mg 114%
  • 铜 0.12 mg 13%
  • 硒 8 µg 15%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3964.2 g85 g4.2 g
1份30 g1191.3 g25 g1.3 g
2份60 g2382.5 g51 g2.5 g
½份15 g590.6 g13 g0.6 g
3份90 g3563.8 g76 g3.8 g
4份120 g4755 g102 g5 g
50 g50 g1982.1 g42 g2.1 g
150 g150 g5946.3 g127 g6.3 g
200 g200 g7928.4 g170 g8.3 g
250 g250 g99011 g212 g10 g

关于浆果巨无霸脆麦片的问题

浆果巨无霸脆麦片每100 g含多少热量？

浆果巨无霸脆麦片每100 g含396 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物85 g、脂肪4.2 g。

浆果巨无霸脆麦片每1份 (30 g)含多少热量？

浆果巨无霸脆麦片每1份 (30 g)含119 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物25 g、脂肪1.3 g。

浆果巨无霸脆麦片每2份 (60 g)含多少热量？

浆果巨无霸脆麦片每2份 (60 g)含238 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物51 g、脂肪2.5 g。

浆果巨无霸脆麦片每½份 (15 g)含多少热量？

浆果巨无霸脆麦片每½份 (15 g)含59 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物13 g、脂肪0.6 g。

浆果巨无霸脆麦片每3份 (90 g)含多少热量？

浆果巨无霸脆麦片每3份 (90 g)含356 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物76 g、脂肪3.8 g。

浆果巨无霸脆麦片每4份 (120 g)含多少热量？

浆果巨无霸脆麦片每4份 (120 g)含475 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物102 g、脂肪5 g。

浆果巨无霸脆麦片每50 g含多少热量？

浆果巨无霸脆麦片每50 g含198 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物42 g、脂肪2.1 g。

浆果巨无霸脆麦片每150 g含多少热量？

浆果巨无霸脆麦片每150 g含594 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物127 g、脂肪6.3 g。

来源：USDA FoodData Central 172982 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维