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牛肩肉

热量和营养成分

无脂肪，熟制，不加油，无盐

208

千卡kcal 每 100 g

蛋白质28 g

碳水0 g

脂肪11 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 208 kcal —
蛋白质 28 g 55%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 11 g 14%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	208	28 g	0 g	11 g
50 g	50 g	104	14 g	0 g	5.5 g
150 g	150 g	312	41 g	0 g	16 g
200 g	200 g	416	55 g	0 g	22 g
250 g	250 g	520	69 g	0 g	27 g

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关于牛肩肉的问题

牛肩肉每100 g含多少热量？

牛肩肉每100 g含208 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

牛肩肉每50 g含多少热量？

牛肩肉每50 g含104 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。

牛肩肉每150 g含多少热量？

牛肩肉每150 g含312 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

牛肩肉每200 g含多少热量？

牛肩肉每200 g含416 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。

牛肩肉每250 g含多少热量？

牛肩肉每250 g含520 kcal，其中蛋白质69 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。

来源：tbca BRC0026F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维