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牛肩肉

热量和营养成分

去脂，用豆油煎炸，加盐

259

千卡kcal 每 100 g

蛋白质24 g

碳水0 g

脂肪18 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 259 kcal —
蛋白质 24 g 49%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 18 g 23%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	259	24 g	0 g	18 g
50 g	50 g	130	12 g	0 g	9 g
150 g	150 g	389	37 g	0 g	27 g
200 g	200 g	518	49 g	0 g	36 g
250 g	250 g	648	61 g	0 g	45 g

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关于牛肩肉的问题

牛肩肉每100 g含多少热量？

牛肩肉每100 g含259 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。

牛肩肉每50 g含多少热量？

牛肩肉每50 g含130 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪9 g。

牛肩肉每150 g含多少热量？

牛肩肉每150 g含389 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。

牛肩肉每200 g含多少热量？

牛肩肉每200 g含518 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪36 g。

牛肩肉每250 g含多少热量？

牛肩肉每250 g含648 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0 g、脂肪45 g。

来源：tbca BRC0652F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维