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牛肩肉

热量和营养成分

加盐煮熟

184

千卡kcal 每 100 g

蛋白质26 g

碳水0 g

脂肪8.8 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 184 kcal —
蛋白质 26 g 52%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 8.8 g 11%
饱和脂肪 4.1 g 21%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	184	26 g	0 g	8.8 g
50 g	50 g	92	13 g	0 g	4.4 g
150 g	150 g	276	39 g	0 g	13 g
200 g	200 g	368	52 g	0 g	18 g
250 g	250 g	460	65 g	0 g	22 g

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关于牛肩肉的问题

牛肩肉每100 g含多少热量？

牛肩肉每100 g含184 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪8.8 g。

牛肩肉每50 g含多少热量？

牛肩肉每50 g含92 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪4.4 g。

牛肩肉每150 g含多少热量？

牛肩肉每150 g含276 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

牛肩肉每200 g含多少热量？

牛肩肉每200 g含368 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。

牛肩肉每250 g含多少热量？

牛肩肉每250 g含460 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。

来源：slv 1038 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维