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牛肩肉

热量和营养成分

去脂，煎炸（用豆油），未加盐

261

千卡kcal 每 100 g

蛋白质25 g

碳水0 g

脂肪18 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 261 kcal —
蛋白质 25 g 49%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 18 g 23%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	261	25 g	0 g	18 g
50 g	50 g	131	12 g	0 g	9 g
150 g	150 g	392	37 g	0 g	27 g
200 g	200 g	522	49 g	0 g	36 g
250 g	250 g	653	62 g	0 g	45 g

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关于牛肩肉的问题

牛肩肉每100 g含多少热量？

牛肩肉每100 g含261 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。

牛肩肉每50 g含多少热量？

牛肩肉每50 g含131 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪9 g。

牛肩肉每150 g含多少热量？

牛肩肉每150 g含392 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。

牛肩肉每200 g含多少热量？

牛肩肉每200 g含522 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪36 g。

牛肩肉每250 g含多少热量？

牛肩肉每250 g含653 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物0 g、脂肪45 g。

来源：tbca BRC0651F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维