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减糖苹果肉桂速食燕麦粥

热量和营养成分

热的，干的，quaker

385
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水65 g
脂肪5.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 385 kcal —
  • 蛋白质 10 g 21%
  • 碳水化合物 65 g 24%
  • 脂肪 5.3 g 7%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 9.3 g 33%
  • 糖 19 g —
  • 钠 579 mg 25%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 0.81 mg 1%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 2.1 mg 179%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
  • 泛酸（维生素B5） 1.7 mg 33%
  • 维生素B6 0.63 mg 37%
  • 叶酸（维生素B9） 72 µg 18%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 200 mg 15%
  • 铁 14.4 mg 80%
  • 镁 104 mg 25%
  • 磷 350 mg 28%
  • 钾 351 mg 7%
  • 锌 2.4 mg 21%
  • 铜 0.26 mg 29%
  • 锰 3.3 mg 142%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g38510 g65 g5.3 g
50 g50 g1935.2 g32 g2.7 g
150 g150 g57816 g97 g8 g
200 g200 g77021 g129 g11 g
250 g250 g96326 g162 g13 g

关于减糖苹果肉桂速食燕麦粥的问题

减糖苹果肉桂速食燕麦粥每100 g含多少热量？

减糖苹果肉桂速食燕麦粥每100 g含385 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物65 g、脂肪5.3 g。

减糖苹果肉桂速食燕麦粥每50 g含多少热量？

减糖苹果肉桂速食燕麦粥每50 g含193 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物32 g、脂肪2.7 g。

减糖苹果肉桂速食燕麦粥每150 g含多少热量？

减糖苹果肉桂速食燕麦粥每150 g含578 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物97 g、脂肪8 g。

减糖苹果肉桂速食燕麦粥每200 g含多少热量？

减糖苹果肉桂速食燕麦粥每200 g含770 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物129 g、脂肪11 g。

减糖苹果肉桂速食燕麦粥每250 g含多少热量？

减糖苹果肉桂速食燕麦粥每250 g含963 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物162 g、脂肪13 g。

来源：Canadian Nutrient File 6691 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维