Víte, co máte na talíři
Zrno tvrdé pšenice
Kalorie a nutriční hodnoty
332
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy63 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 332 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 2,9 g 4%
- Vláknina 9,8 g 35%
- Cukry 3,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 13 g | 63 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,5 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 20 g | 94 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 26 g | 125 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 33 g | 156 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Celé zrno tvrdé pšenicesyrové346 kcal / 100 g
- Tvrdá pšenicesuché339 kcal / 100 g
- Pšenice tvrdá339 kcal / 100 g
- Pšeničné zrnosyrové337 kcal / 100 g
- Zrno měkké pšenice336 kcal / 100 g
- Zrno dvouzrnky353 kcal / 100 g
- Celozrnná tvrdá pšenicesyrový342 kcal / 100 g
- Celé zrno tvrdozrnné pšenicevařená184 kcal / 100 g
- Krupice z tvrdozrnné pšenice347 kcal / 100 g
- Mouka z tvrdozrnné pšenicesemolina346 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zrno tvrdé pšenice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zrno tvrdé pšenice?
100 g potraviny Zrno tvrdé pšenice obsahuje 332 kcal, 13 g bílkovin, 63 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zrno tvrdé pšenice?
50 g potraviny Zrno tvrdé pšenice obsahuje 166 kcal, 6,5 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zrno tvrdé pšenice?
150 g potraviny Zrno tvrdé pšenice obsahuje 498 kcal, 20 g bílkovin, 94 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zrno tvrdé pšenice?
200 g potraviny Zrno tvrdé pšenice obsahuje 664 kcal, 26 g bílkovin, 125 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zrno tvrdé pšenice?
250 g potraviny Zrno tvrdé pšenice obsahuje 830 kcal, 33 g bílkovin, 156 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Zdroj: CREA (Italy) 000030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
