Víte, co máte na talíři
žlutá kukuřičná kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
59
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy13 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 59 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0,16 mg 1%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Draslík 21 mg 0%
- Zinek 0,07 mg 1%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2,8 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 3,6 g | 31 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Žlutá kukuřičná krupiceběžná a rychlá, neobohacená, suchá371 kcal / 100 g
- Kukuřičná krupicehorké, suché371 kcal / 100 g
- Krupice z bílé kukuřiceběžná a rychlá, obohacená, vařená s vodou, bez soli71 kcal / 100 g
- Kukuřičná kašes kukuřičnou moukou138 kcal / 100 g
- Připravená obyčejná instantní kukuřičná krupice Quakerpřipraveno (přidána mikrovlnka nebo vařící voda), bez soli74 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřičná moukazbavené klíčků, neobohacené375 kcal / 100 g
- Žluté kukuřičné zrno365 kcal / 100 g
- Polentavařené, bez přidané soli76 kcal / 100 g
- Kukuřičné snídaňové cereálie364 kcal / 100 g
- Rýžová krupicehorké, vařené52 kcal / 100 g
Otázky o potravině žlutá kukuřičná kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny žlutá kukuřičná kaše?
100 g potraviny žlutá kukuřičná kaše obsahuje 59 kcal, 1,4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny žlutá kukuřičná kaše?
50 g potraviny žlutá kukuřičná kaše obsahuje 30 kcal, 0,7 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny žlutá kukuřičná kaše?
150 g potraviny žlutá kukuřičná kaše obsahuje 89 kcal, 2,1 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny žlutá kukuřičná kaše?
200 g potraviny žlutá kukuřičná kaše obsahuje 118 kcal, 2,8 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny žlutá kukuřičná kaše?
250 g potraviny žlutá kukuřičná kaše obsahuje 148 kcal, 3,6 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1229 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
