Víte, co máte na talíři
Zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 174 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 69 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 9 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 38 mg 3%
- Železo 0,95 mg 5%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 48 mg 4%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 3,1 g | 20 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,6 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 4,7 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 6,2 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 7,8 g | 50 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčatydomácí170 kcal / 100 g
- Zeleninový crumble s bílou omáčkoudomácí165 kcal / 100 g
- Celozrnný zeleninový crumble s bílou omáčkoudomácí171 kcal / 100 g
- Ovocný crumble z celozrnné moukydomácí198 kcal / 100 g
- Zeleninové celozrnné lasagnedomácí106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty?
100 g potraviny Zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty obsahuje 174 kcal, 3,1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty?
50 g potraviny Zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty obsahuje 87 kcal, 1,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty?
150 g potraviny Zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty obsahuje 261 kcal, 4,7 g bílkovin, 30 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty?
200 g potraviny Zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty obsahuje 348 kcal, 6,2 g bílkovin, 40 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty?
250 g potraviny Zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty obsahuje 435 kcal, 7,8 g bílkovin, 50 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-729 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
