Víte, co máte na talíři
Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 170 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Cukry 5 g —
- Sodík 69 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 9 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 79 mg 6%
- Draslík 322 mg 7%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3,6 g | 18 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,8 g | 9,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 5,4 g | 27 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 7,2 g | 36 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 9 g | 45 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Zeleninový crumble s konzervovanými rajčatydomácí174 kcal / 100 g
- Celozrnný zeleninový crumble s bílou omáčkoudomácí171 kcal / 100 g
- Zeleninový crumble s bílou omáčkoudomácí165 kcal / 100 g
- Ovocný crumble z celozrnné moukydomácí198 kcal / 100 g
- Zeleninové celozrnné lasagnedomácí106 kcal / 100 g
- Celozrnná zeleninová taštičkadomácí272 kcal / 100 g
- Celozrnné zeleninou plněné palačinkydomácí115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty?
100 g potraviny Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty obsahuje 170 kcal, 3,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty?
50 g potraviny Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty obsahuje 85 kcal, 1,8 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty?
150 g potraviny Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty obsahuje 255 kcal, 5,4 g bílkovin, 27 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty?
200 g potraviny Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty obsahuje 340 kcal, 7,2 g bílkovin, 36 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty?
250 g potraviny Celozrnný zeleninový crumble s konzervovanými rajčaty obsahuje 425 kcal, 9 g bílkovin, 45 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-730 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
