Víte, co máte na talíři
Wheat bread, white, with sunflower kernels
Kalorie a nutriční hodnoty
272
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,9 g
Sacharidy44 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 272 kcal —
- Bílkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 5,1 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 377 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 58 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 59,1 mg 5%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 45,4 mg 11%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
- Jód 21,6 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,9 g | 44 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 67 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 20 g | 89 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 25 g | 111 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Wheat bread white with walnuts283 kcal / 100 g
- Wheat bread with whole kernels267 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Bílý pšenično-kukuřičný chlébbílý, se slunečnicovými semínky307 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb se slunečnicovými semínkycelozrnný, z jemné a hrubé mouky, se slunečnicovými semínky284 kcal / 100 g
- Bílý pšeničný chlébav, na bázi mléka nebo vody, se slunečnicovými semínky297 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chléb se slunečnicovými semínkycelozrnný, jemný, se slunečnicovými semínky283 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Pšeničný chléb tmavýse slunečnicovými semínky287 kcal / 100 g
Otázky o potravině Wheat bread, white, with sunflower kernels
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wheat bread, white, with sunflower kernels?
100 g potraviny Wheat bread, white, with sunflower kernels obsahuje 272 kcal, 9,9 g bílkovin, 44 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wheat bread, white, with sunflower kernels?
50 g potraviny Wheat bread, white, with sunflower kernels obsahuje 136 kcal, 4,9 g bílkovin, 22 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wheat bread, white, with sunflower kernels?
150 g potraviny Wheat bread, white, with sunflower kernels obsahuje 408 kcal, 15 g bílkovin, 67 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Wheat bread, white, with sunflower kernels?
200 g potraviny Wheat bread, white, with sunflower kernels obsahuje 545 kcal, 20 g bílkovin, 89 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Wheat bread, white, with sunflower kernels?
250 g potraviny Wheat bread, white, with sunflower kernels obsahuje 681 kcal, 25 g bílkovin, 111 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 929 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
