Víte, co máte na talíři
Wheat bread, white, with walnuts
Kalorie a nutriční hodnoty
283
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,8 g
Sacharidy47 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 283 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 535 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 47,4 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 53,1 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinek 0,91 mg 8%
- Měď 0,18 mg 20%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jód 29,9 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,8 g | 47 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 24 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 71 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 95 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 118 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Wheat bread, white, with walnuts
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wheat bread, white, with walnuts?
100 g potraviny Wheat bread, white, with walnuts obsahuje 283 kcal, 9,8 g bílkovin, 47 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wheat bread, white, with walnuts?
50 g potraviny Wheat bread, white, with walnuts obsahuje 142 kcal, 4,9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wheat bread, white, with walnuts?
150 g potraviny Wheat bread, white, with walnuts obsahuje 425 kcal, 15 g bílkovin, 71 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Wheat bread, white, with walnuts?
200 g potraviny Wheat bread, white, with walnuts obsahuje 566 kcal, 20 g bílkovin, 95 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Wheat bread, white, with walnuts?
250 g potraviny Wheat bread, white, with walnuts obsahuje 708 kcal, 25 g bílkovin, 118 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 863 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
