Víte, co máte na talíři
vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechy
Kalorie a nutriční hodnoty
s vysokým obsahem vláknifikace, s ovocem nebo ořechy, obohaceno o vitamíny a minerály
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 395 kcal —
- Bílkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 65 g 23%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 9,5 g 34%
- Cukry 23 g —
- Sodík 289 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,98 mg 82%
- Riboflavin (B2) 1 mg 78%
- Niacin (B3) 12,5 mg 78%
- Kyselina pantothenová (B5) 4,1 mg 81%
- Vitamin B6 1,3 mg 78%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerální látky
- Vápník 37,7 mg 3%
- Železo 5,5 mg 31%
- Hořčík 73,7 mg 18%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 443 mg 9%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,34 mg 38%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 8,6 g | 65 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 4,3 g | 32 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 13 g | 97 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 17 g | 129 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 22 g | 161 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Čokoládová vlákninová snídaňová kašes vysokým obsahem vlákniny, obohacené o vitamíny a minerály389 kcal / 100 g
- Obyčejné cereálie bohaté na vlákninuobohateno o vitaminy a minerály361 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákninyobohaceno o vitamíny a minerály327 kcal / 100 g
- Müsli s ovocem ořechy a/nebo semínkyobohateno o vitamíny a minerály378 kcal / 100 g
- Cereální vločky s ořechyobohacené o vitaminy a minerální látky392 kcal / 100 g
- Ovocné cereální vločkyobohaceno o vitamíny a minerály377 kcal / 100 g
- Ovocné a vlákninové müsli k snídaniobohacené348 kcal / 100 g
- Čokoládové cereální vločky s ořechys ořechy nebo bez ořechů, obohaceno o vitamíny a minerály399 kcal / 100 g
- Celozrnné müsli s cukrem ovocem a ořechysnídaňové cereálie, müsli, celozrnné, s cukrem, ovocem a ořechy455 kcal / 100 g
- Cereální tyčinka s ovocemobohateno o vitamíny a minerály382 kcal / 100 g
Otázky o potravině vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechy?
100 g potraviny vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechy obsahuje 395 kcal, 8,6 g bílkovin, 65 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechy?
50 g potraviny vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechy obsahuje 198 kcal, 4,3 g bílkovin, 32 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechy?
150 g potraviny vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechy obsahuje 593 kcal, 13 g bílkovin, 97 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechy?
200 g potraviny vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechy obsahuje 790 kcal, 17 g bílkovin, 129 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechy?
250 g potraviny vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechy obsahuje 988 kcal, 22 g bílkovin, 161 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32033 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
