Víte, co máte na talíři
snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákniny
Kalorie a nutriční hodnoty
obohaceno o vitamíny a minerály
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 327 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 33 g 118%
- Cukry 10 g —
- Sodík 536 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin E 10 mg 67%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,88 mg 68%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Kyselina pantothenová (B5) 5 mg 100%
- Vitamin B6 0,88 mg 52%
- Folát (B9) 250 µg 63%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerální látky
- Vápník 60 mg 5%
- Železo 8,8 mg 49%
- Hořčík 274 mg 65%
- Fosfor 610 mg 49%
- Draslík 820 mg 17%
- Zinek 4 mg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 43 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,7 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 20 g | 65 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 27 g | 87 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 34 g | 108 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
- Obyčejné cereálie bohaté na vlákninuobohateno o vitaminy a minerály361 kcal / 100 g
- Vlákninové snídaňové cereálie s ovocem nebo ořechys vysokým obsahem vláknifikace, s ovocem nebo ořechy, obohaceno o vitamíny a minerály395 kcal / 100 g
- Čokoládová vlákninová snídaňová kašes vysokým obsahem vlákniny, obohacené o vitamíny a minerály389 kcal / 100 g
- Obyčejné cereální vločky s cukrems cukrem, obohacené o vitaminy a minerální látky372 kcal / 100 g
- Snídaňové vločky z pšeničných otrubs přidanými vitaminy B2, B3, B6, folátem, Fe a Zn353 kcal / 100 g
- Cereální vločky s ořechyobohacené o vitaminy a minerální látky392 kcal / 100 g
- Ovocné cereální vločkyobohaceno o vitamíny a minerály377 kcal / 100 g
- Čokoládové snídaňové cereálieextrudováno, neplněno, obohaceno o vitamíny a minerály393 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie z pšeničných otrubových peletekpřidané vitaminy B1, B2, B3 a folát, železo340 kcal / 100 g
- Snídaňová cereální tyčinka s mlékems čokoládou nebo bez, obohaceno o vitamíny a minerály382 kcal / 100 g
Otázky o potravině snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákniny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákniny?
100 g potraviny snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 327 kcal, 13 g bílkovin, 43 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákniny?
50 g potraviny snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 164 kcal, 6,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákniny?
150 g potraviny snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 491 kcal, 20 g bílkovin, 65 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákniny?
200 g potraviny snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 654 kcal, 27 g bílkovin, 87 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákniny?
250 g potraviny snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 818 kcal, 34 g bílkovin, 108 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32116 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
