Víte, co máte na talíři
Vepřová krkovice
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, libové a tučné, syrové
245
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 245 kcal —
- Bílkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 7,1 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59,2 mg 3%
- Cholesterol 69,6 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 43%
- Cholin 73,3 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 18,6 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,7 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 43 g | 0 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Vepřová plecs kostí, libové, syrové132 kcal / 100 g
- Vepřová krkovičkalibové, syrové164 kcal / 100 g
- Vepřový blade steakčerstvé, plec, boston butt, pouze libové, syrové132 kcal / 100 g
- Vepřové krkovicesyrové206 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, dušené255 kcal / 100 g
- Vepřový plátek z kýtybez kosti, libové a tučné části oddělitelné, syrové123 kcal / 100 g
- Pečeně z vepřové plece s lopatkousyrové137 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové198 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová krkovice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová krkovice?
100 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 245 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová krkovice?
50 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 123 kcal, 8,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová krkovice?
150 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 368 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová krkovice?
200 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 490 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová krkovice?
250 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 613 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1971 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
