Víte, co máte na talíři
Vepřová krkovice
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, libové, pečené v troubě
219
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85,9 mg 4%
- Cholesterol 89,2 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Cholin 83,2 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 7,4 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 25,7 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 337 mg 7%
- Zinek 4,9 mg 45%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36,1 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 42 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 56 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 70 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Vepřová plecs kostí, libové, pečené v troubě232 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kachlíkučerstvé, hřbet, s kostí, s libovým a tučným podílem, vařené, pečené254 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, grilované231 kcal / 100 g
- Vepřový blade steakčerstvé, plec, boston butt, pouze libové, vařené, dušené233 kcal / 100 g
- Pečená vepřová kýtačást z kýty, libové, pečené165 kcal / 100 g
- Vepřové kotelety z plecečerstvé, bez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, grilované202 kcal / 100 g
- Vepřový steak z plecečerstvý, plec, libové a tučné oddělitelné, vařené, grilované259 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová krkovice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová krkovice?
100 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 219 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová krkovice?
50 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 110 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová krkovice?
150 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 329 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová krkovice?
200 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 438 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová krkovice?
250 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 548 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1974 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
