Víte, co máte na talíři
Vepřová krkovice
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, libové, syrové
124
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 124 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69,7 mg 3%
- Cholesterol 63,8 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Cholin 78,8 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 5,9 mg 0%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 22,9 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinek 3,7 mg 34%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,2 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 41 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 51 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Vepřová plecs kostí, libové, syrové132 kcal / 100 g
- Vepřová krkovičkalibové, syrové164 kcal / 100 g
- Vepřový blade steakčerstvé, plec, boston butt, pouze libové, syrové132 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, dušené255 kcal / 100 g
- Vepřové krkovicesyrové206 kcal / 100 g
- Vepřový plátek z kýtybez kosti, libové a tučné části oddělitelné, syrové123 kcal / 100 g
- Pečeně z vepřové plece s lopatkousyrové137 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečenělibové, syrové143 kcal / 100 g
- Hovězí plecvykostěné, libové, syrové147 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová krkovice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová krkovice?
100 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 124 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová krkovice?
50 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 62 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová krkovice?
150 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 186 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová krkovice?
200 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 248 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová krkovice?
250 g potraviny Vepřová krkovice obsahuje 310 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1973 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
