Víte, co máte na talíři
Uzená dušená šunka
Kalorie a nutriční hodnoty
135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0,8 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 135 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 797 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,63 µg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 4,3 mg 0%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 23,5 mg 6%
- Fosfor 298 mg 24%
- Draslík 435 mg 9%
- Zinek 4,4 mg 40%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 14 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 20 g | 0,8 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 30 g | 1,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 40 g | 1,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 50 g | 2 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Dušená šunka jakostní třídy113 kcal / 100 g
- Kuřecí dušená šunkav plátcích105 kcal / 100 g
- Krůtí dušená šunkav plátcích99 kcal / 100 g
- Dušená šunka jakostní125 kcal / 100 g
- Medová uzená šunkavařené122 kcal / 100 g
- Drůbeží dušená šunkanízkoslaná, v plátcích108 kcal / 100 g
- Sušená šunka239 kcal / 100 g
- Vepřová šunkavařená, konzervovaná, uzená106 kcal / 100 g
- Uzená treska jednoskvrnná97 kcal / 100 g
- Uzená krůtí šunka z prsou124 kcal / 100 g
Otázky o potravině Uzená dušená šunka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Uzená dušená šunka?
100 g potraviny Uzená dušená šunka obsahuje 135 kcal, 20 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Uzená dušená šunka?
50 g potraviny Uzená dušená šunka obsahuje 68 kcal, 10 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Uzená dušená šunka?
150 g potraviny Uzená dušená šunka obsahuje 203 kcal, 30 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Uzená dušená šunka?
200 g potraviny Uzená dušená šunka obsahuje 270 kcal, 40 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Uzená dušená šunka?
250 g potraviny Uzená dušená šunka obsahuje 338 kcal, 50 g bílkovin, 2 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28803 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
