Víte, co máte na talíři
Tvaroh
Kalorie a nutriční hodnoty
neochucený, polotučný
99
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,4 g
Sacharidy4,1 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 99 kcal —
- Bílkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 4,1 g 1%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 32 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9,4 g | 4,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,7 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 6,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 19 g | 8,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 24 g | 10 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Slazený mléčný tvarohmléko a syrovátka, slazené252 kcal / 100 g
- Přírodní tvaroh0 % tuku48 kcal / 100 g
- Světlý tvaroh2-3% tuku76 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohpolotučný109 kcal / 100 g
- Tvaroh z plnotučného mléka147 kcal / 100 g
- Cottage cheeseneochucený, 4% tuku100 kcal / 100 g
- Cottage sýrbez tuku, s nízkým obsahem laktózy84 kcal / 100 g
- Tvarohový sýrse zeleninou95 kcal / 100 g
- Sýrová zrna375 kcal / 100 g
- Sýrčerstvý, polotučný156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tvaroh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tvaroh?
100 g potraviny Tvaroh obsahuje 99 kcal, 9,4 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tvaroh?
50 g potraviny Tvaroh obsahuje 50 kcal, 4,7 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tvaroh?
150 g potraviny Tvaroh obsahuje 149 kcal, 14 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tvaroh?
200 g potraviny Tvaroh obsahuje 198 kcal, 19 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tvaroh?
250 g potraviny Tvaroh obsahuje 248 kcal, 24 g bílkovin, 10 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Swiss FSVO 571 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
