Víte, co máte na talíři
bílý sýr, průměrný
Kalorie a nutriční hodnoty
bílý, průměrný
381
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0,1 g
Tuky32 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 381 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 32 g 41%
- Nasycené mastné kyseliny 21 g 106%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 502 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 389 µg 43%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,9 µg 13%
- Folát (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerální látky
- Vápník 544 mg 42%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 408 mg 33%
- Draslík 82 mg 2%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 41 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 24 g | 0,1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 36 g | 0,2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 47 g | 0,2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 59 g | 0,3 g | 80 g |
Podobné potraviny
- Středně tučný měkký bílý roztíratelný sýrroztíratelný, středně tučný, měkký, bílý153 kcal / 100 g
- Sýrprůměrný277 kcal / 100 g
- Bílý sýrbílý, queso blanco310 kcal / 100 g
- Tvrdý sýrprůměrný411 kcal / 100 g
- Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýrroztíratelný, plnotučný, měkký, bílý252 kcal / 100 g
- Bílý sýr Cheshire380 kcal / 100 g
- Nízkotučný pomazánkový sýrroztíratelný, měkký bílý, nízkotučný99 kcal / 100 g
Otázky o potravině bílý sýr, průměrný
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bílý sýr, průměrný?
100 g potraviny bílý sýr, průměrný obsahuje 381 kcal, 24 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bílý sýr, průměrný?
50 g potraviny bílý sýr, průměrný obsahuje 191 kcal, 12 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bílý sýr, průměrný?
150 g potraviny bílý sýr, průměrný obsahuje 572 kcal, 36 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny bílý sýr, průměrný?
200 g potraviny bílý sýr, průměrný obsahuje 762 kcal, 47 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny bílý sýr, průměrný?
250 g potraviny bílý sýr, průměrný obsahuje 953 kcal, 59 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 80 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-368 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
