Víte, co máte na talíři
Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýr
Kalorie a nutriční hodnoty
roztíratelný, plnotučný, měkký, bílý
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 252 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 16 g 80%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3 g —
- Sodík 260 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 236 µg 26%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 76 mg 6%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 89 mg 2%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 5,3 g | 3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2,7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 8 g | 4,5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 11 g | 6 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 13 g | 7,5 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Středně tučný měkký bílý roztíratelný sýrroztíratelný, středně tučný, měkký, bílý153 kcal / 100 g
- Nízkotučný pomazánkový sýrroztíratelný, měkký bílý, nízkotučný99 kcal / 100 g
- Plnotučný smetanový sýr48+260 kcal / 100 g
- Sýrová pomazánkapřírodní, se sníženým obsahem tuku154 kcal / 100 g
- Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísníplnotučný, měkký, s bílou kůrkou320 kcal / 100 g
- Měkký nezralý sýrroztíratelný, přírodní, v misce, s nízkým obsahem tuku, z kravského mléka133 kcal / 100 g
- Lehká mléčná pomazánkaneochucená/bylinková175 kcal / 100 g
- Roztíratelný přírodní kozí sýrz kozího mléka, roztíratelný, přírodní161 kcal / 100 g
- Neupravený měkký sýrroztíratelný, ochucený česnekem a bylinkami, z kravského mléka320 kcal / 100 g
- Lehká přírodní sýrová pomazánka141 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýr?
100 g potraviny Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýr obsahuje 252 kcal, 5,3 g bílkovin, 3 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýr?
50 g potraviny Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýr obsahuje 126 kcal, 2,7 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýr?
150 g potraviny Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýr obsahuje 378 kcal, 8 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýr?
200 g potraviny Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýr obsahuje 504 kcal, 11 g bílkovin, 6 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýr?
250 g potraviny Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýr obsahuje 630 kcal, 13 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 61 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-551 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
