Víte, co máte na talíři
Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísní
Kalorie a nutriční hodnoty
plnotučný, měkký, s bílou kůrkou
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 320 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 26 g 33%
- Nasycené mastné kyseliny 18 g 90%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sodík 601 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 333 µg 37%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 133 mg 10%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 229 mg 18%
- Draslík 132 mg 3%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 51 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 1,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 42 g | 2 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 2,5 g | 65 g |
Podobné potraviny
- Měkký sýr z kozího mléka286 kcal / 100 g
- Sýr typu camembert z kozího mlékas bílou plísní na povrchu288 kcal / 100 g
- Měkký kozí sýrkozí, měkký typ264 kcal / 100 g
- Plnotučný měkký bílý roztíratelný sýrroztíratelný, plnotučný, měkký, bílý252 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Čerstvý sýr z kozího mlékačerstvý, z kozího mléka194 kcal / 100 g
- Mléčný sýrzralý, z kozího mléka308 kcal / 100 g
- Středně tučný měkký bílý roztíratelný sýrroztíratelný, středně tučný, měkký, bílý153 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
- Sýr chèvre z kozího mléka25% tuku345 kcal / 100 g
Otázky o potravině Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísní
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísní?
100 g potraviny Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísní obsahuje 320 kcal, 21 g bílkovin, 1 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísní?
50 g potraviny Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísní obsahuje 160 kcal, 11 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísní?
150 g potraviny Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísní obsahuje 480 kcal, 32 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísní?
200 g potraviny Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísní obsahuje 640 kcal, 42 g bílkovin, 2 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísní?
250 g potraviny Měkký sýr z kozího mléka s bílou plísní obsahuje 800 kcal, 53 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 65 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-357 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
