Víte, co máte na talíři

sýr Blue Stilton

Kalorie a nutriční hodnoty

410
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0,1 g
Tuky35 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 410 kcal —
  • Bílkoviny 24 g 47%
  • Sacharidy 0,1 g 0%
  • Tuky 35 g 45%
  • Nasycené mastné kyseliny 23 g 115%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 788 mg 34%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 390 µg 43%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folát (B9) 78 µg 20%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Minerální látky

  • Vápník 326 mg 25%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 314 mg 25%
  • Draslík 96 mg 2%
  • Zinek 2,9 mg 26%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jód 40 µg 27%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g41024 g0,1 g35 g
50 g50 g20512 g0,1 g18 g
150 g150 g61536 g0,2 g53 g
200 g200 g82047 g0,2 g70 g
250 g250 g102559 g0,3 g88 g

Otázky o potravině sýr Blue Stilton

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sýr Blue Stilton?

100 g potraviny sýr Blue Stilton obsahuje 410 kcal, 24 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sýr Blue Stilton?

50 g potraviny sýr Blue Stilton obsahuje 205 kcal, 12 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sýr Blue Stilton?

150 g potraviny sýr Blue Stilton obsahuje 615 kcal, 36 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 53 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sýr Blue Stilton?

200 g potraviny sýr Blue Stilton obsahuje 820 kcal, 47 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 70 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sýr Blue Stilton?

250 g potraviny sýr Blue Stilton obsahuje 1025 kcal, 59 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 88 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 12-367 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává