Víte, co máte na talíři

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen

Kalorie a nutriční hodnoty

168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy19 g
Tuky5,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 168 kcal —
  • Bílkoviny 7,9 g 16%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 5,5 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 3,9 g —
  • Sodík 276 mg 12%
  • Cholesterol 16 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 40 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,43 mg 3%
  • Vitamin K 13,4 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folát (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Cholin 8,5 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 157 mg 12%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Hořčík 31 mg 7%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Draslík 167 mg 4%
  • Zinek 1 mg 9%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Selen 18,9 µg 34%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1687,9 g19 g5,5 g
1 porce127 g21310 g24 g7 g
2 porce254 g42720 g47 g14 g
½ porce63,5 g1075 g12 g3,5 g
3 porce381 g64030 g71 g21 g
4 porce508 g85340 g95 g28 g
50 g50 g843,9 g9,3 g2,8 g
150 g150 g25212 g28 g8,3 g
200 g200 g33616 g37 g11 g
250 g250 g42020 g47 g14 g

Otázky o potravině Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen?

100 g potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen obsahuje 168 kcal, 7,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (127 g) potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen?

1 porce (127 g) potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen obsahuje 213 kcal, 10 g bílkovin, 24 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (254 g) potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen?

2 porce (254 g) potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen obsahuje 427 kcal, 20 g bílkovin, 47 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (63,5 g) potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen?

½ porce (63,5 g) potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen obsahuje 107 kcal, 5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (381 g) potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen?

3 porce (381 g) potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen obsahuje 640 kcal, 30 g bílkovin, 71 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (508 g) potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen?

4 porce (508 g) potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen obsahuje 853 kcal, 40 g bílkovin, 95 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen?

50 g potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen obsahuje 84 kcal, 3,9 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen?

150 g potraviny Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen obsahuje 252 kcal, 12 g bílkovin, 28 g sacharidů a 8,3 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 169780 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává