Víte, co máte na talíři

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen

Kalorie a nutriční hodnoty

215
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,5 g
Sacharidy31 g
Tuky5,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 215 kcal —
  • Bílkoviny 9,5 g 19%
  • Sacharidy 31 g 11%
  • Tuky 5,5 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 3,9 g —
  • Sodík 378 mg 16%
  • Cholesterol 20 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 37 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 58 µg 14%
  • Vitamin B12 0,58 µg 24%
  • Cholin 20,7 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 197 mg 15%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 202 mg 16%
  • Draslík 117 mg 2%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Selen 20,9 µg 38%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2159,5 g31 g5,5 g
1 porce127 g27312 g40 g7 g
2 porce254 g54624 g79 g14 g
½ porce63,5 g1376 g20 g3,5 g
3 porce381 g81936 g119 g21 g
4 porce508 g109248 g158 g28 g
50 g50 g1084,7 g16 g2,8 g
150 g150 g32314 g47 g8,3 g
200 g200 g43019 g62 g11 g
250 g250 g53824 g78 g14 g

Otázky o potravině Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen?

100 g potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen obsahuje 215 kcal, 9,5 g bílkovin, 31 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (127 g) potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen?

1 porce (127 g) potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen obsahuje 273 kcal, 12 g bílkovin, 40 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (254 g) potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen?

2 porce (254 g) potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen obsahuje 546 kcal, 24 g bílkovin, 79 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (63,5 g) potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen?

½ porce (63,5 g) potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen obsahuje 137 kcal, 6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (381 g) potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen?

3 porce (381 g) potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen obsahuje 819 kcal, 36 g bílkovin, 119 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (508 g) potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen?

4 porce (508 g) potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen obsahuje 1092 kcal, 48 g bílkovin, 158 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen?

50 g potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen obsahuje 108 kcal, 4,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen?

150 g potraviny Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen obsahuje 323 kcal, 14 g bílkovin, 47 g sacharidů a 8,3 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168962 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává