Víte, co máte na talíři
Taštička s masem a sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
s rajskou omáčkou, se sníženým obsahem tuku, zmrazené
215
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,5 g
Sacharidy31 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 215 kcal —
- Bílkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 378 mg 16%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Cholin 20,7 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 197 mg 15%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 9,5 g | 31 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,7 g | 16 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 14 g | 47 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 19 g | 62 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 24 g | 78 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Taštička s vejcem masem a sýremzmrazené228 kcal / 100 g
- Kuřecí nebo krůtí taštičkase zeleninou, nízkotučná, mražené168 kcal / 100 g
- Taštička se sýrems rajčatovou omáčkou, mražené, nepřipravené235 kcal / 100 g
- Turnover cheese-filled tomato-based sauce235 kcal / 100 g
Otázky o potravině Taštička s masem a sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taštička s masem a sýrem?
100 g potraviny Taštička s masem a sýrem obsahuje 215 kcal, 9,5 g bílkovin, 31 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taštička s masem a sýrem?
50 g potraviny Taštička s masem a sýrem obsahuje 108 kcal, 4,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taštička s masem a sýrem?
150 g potraviny Taštička s masem a sýrem obsahuje 323 kcal, 14 g bílkovin, 47 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Taštička s masem a sýrem?
200 g potraviny Taštička s masem a sýrem obsahuje 430 kcal, 19 g bílkovin, 62 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Taštička s masem a sýrem?
250 g potraviny Taštička s masem a sýrem obsahuje 538 kcal, 24 g bílkovin, 78 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7699 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
