Víte, co máte na talíři
Turnover or hot pocket, chicken
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 215 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 456 mg 20%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Cholin 28,3 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 88 mg 7%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinek 0,75 mg 7%
- Měď 0,08 mg 8%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 11 g | 23 g | 8,2 g |
| 1 porce | 35 g | 75 | 3,7 g | 8,1 g | 2,9 g |
| 2 porce | 70 g | 151 | 7,5 g | 16 g | 5,7 g |
| ½ porce | 17,5 g | 38 | 1,9 g | 4,1 g | 1,4 g |
| 3 porce | 105 g | 226 | 11 g | 24 g | 8,6 g |
| 4 porce | 140 g | 301 | 15 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,4 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 16 g | 35 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 21 g | 46 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 27 g | 58 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Turnover or hot pocket beef233 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket ham256 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Empanada beef with vegetables291 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Dressing with chicken or turkey and vegetables217 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
- Cheese quiche meatless365 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turnover or hot pocket, chicken
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turnover or hot pocket, chicken?
100 g potraviny Turnover or hot pocket, chicken obsahuje 215 kcal, 11 g bílkovin, 23 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (35 g) potraviny Turnover or hot pocket, chicken?
1 porce (35 g) potraviny Turnover or hot pocket, chicken obsahuje 75 kcal, 3,7 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (70 g) potraviny Turnover or hot pocket, chicken?
2 porce (70 g) potraviny Turnover or hot pocket, chicken obsahuje 151 kcal, 7,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (17,5 g) potraviny Turnover or hot pocket, chicken?
½ porce (17,5 g) potraviny Turnover or hot pocket, chicken obsahuje 38 kcal, 1,9 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (105 g) potraviny Turnover or hot pocket, chicken?
3 porce (105 g) potraviny Turnover or hot pocket, chicken obsahuje 226 kcal, 11 g bílkovin, 24 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (140 g) potraviny Turnover or hot pocket, chicken?
4 porce (140 g) potraviny Turnover or hot pocket, chicken obsahuje 301 kcal, 15 g bílkovin, 33 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turnover or hot pocket, chicken?
50 g potraviny Turnover or hot pocket, chicken obsahuje 108 kcal, 5,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turnover or hot pocket, chicken?
150 g potraviny Turnover or hot pocket, chicken obsahuje 323 kcal, 16 g bílkovin, 35 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58126270 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
