Víte, co máte na talíři
Cheese quiche, meatless
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 365 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 29 g 37%
- Nasycené mastné kyseliny 15 g 74%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 361 mg 16%
- Cholesterol 159 mg 53%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 239 µg 27%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Cholin 73,5 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 267 mg 21%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 229 mg 18%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,04 mg 4%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 13 g | 29 g |
| 1 porce | 192 g | 701 | 23 g | 25 g | 56 g |
| 2 porce | 384 g | 1402 | 46 g | 50 g | 112 g |
| ½ porce | 96 g | 350 | 11 g | 12 g | 28 g |
| 3 porce | 576 g | 2102 | 69 g | 75 g | 168 g |
| 4 porce | 768 g | 2803 | 92 g | 99 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6 g | 6,5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 19 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 26 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 32 g | 73 g |
Podobné potraviny
- Spinach quiche meatless299 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket meatless198 kcal / 100 g
- Quiche s masem drůbeží nebo rybou387 kcal / 100 g
- Turnover or breakfast pocket egg265 kcal / 100 g
- Empanada no meat265 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cheese quiche, meatless
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese quiche, meatless?
100 g potraviny Cheese quiche, meatless obsahuje 365 kcal, 12 g bílkovin, 13 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (192 g) potraviny Cheese quiche, meatless?
1 porce (192 g) potraviny Cheese quiche, meatless obsahuje 701 kcal, 23 g bílkovin, 25 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (384 g) potraviny Cheese quiche, meatless?
2 porce (384 g) potraviny Cheese quiche, meatless obsahuje 1402 kcal, 46 g bílkovin, 50 g sacharidů a 112 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (96 g) potraviny Cheese quiche, meatless?
½ porce (96 g) potraviny Cheese quiche, meatless obsahuje 350 kcal, 11 g bílkovin, 12 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (576 g) potraviny Cheese quiche, meatless?
3 porce (576 g) potraviny Cheese quiche, meatless obsahuje 2102 kcal, 69 g bílkovin, 75 g sacharidů a 168 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (768 g) potraviny Cheese quiche, meatless?
4 porce (768 g) potraviny Cheese quiche, meatless obsahuje 2803 kcal, 92 g bílkovin, 99 g sacharidů a 225 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese quiche, meatless?
50 g potraviny Cheese quiche, meatless obsahuje 183 kcal, 6 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese quiche, meatless?
150 g potraviny Cheese quiche, meatless obsahuje 548 kcal, 18 g bílkovin, 19 g sacharidů a 44 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58125180 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
