Víte, co máte na talíři
Turnover or hot pocket, meatless
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 198 kcal —
- Bílkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 504 mg 22%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 9,2 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 97 mg 7%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 69 mg 6%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinek 0,52 mg 5%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 9,6 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 5,1 g | 25 g | 7,8 g |
| 1 porce | 35 g | 69 | 1,8 g | 8,9 g | 2,7 g |
| 2 porce | 70 g | 139 | 3,5 g | 18 g | 5,4 g |
| ½ porce | 17,5 g | 35 | 0,9 g | 4,5 g | 1,4 g |
| 3 porce | 105 g | 208 | 5,3 g | 27 g | 8,2 g |
| 4 porce | 140 g | 277 | 7,1 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,5 g | 13 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 7,6 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 10 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 13 g | 64 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Turnover or hot pocket chicken215 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket beef233 kcal / 100 g
- Empanada no meat265 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Cheese quiche meatless365 kcal / 100 g
- Empanada beef with vegetables291 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Spinach quiche meatless299 kcal / 100 g
- Calzone with cheese meatless389 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turnover or hot pocket, meatless
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turnover or hot pocket, meatless?
100 g potraviny Turnover or hot pocket, meatless obsahuje 198 kcal, 5,1 g bílkovin, 25 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (35 g) potraviny Turnover or hot pocket, meatless?
1 porce (35 g) potraviny Turnover or hot pocket, meatless obsahuje 69 kcal, 1,8 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (70 g) potraviny Turnover or hot pocket, meatless?
2 porce (70 g) potraviny Turnover or hot pocket, meatless obsahuje 139 kcal, 3,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (17,5 g) potraviny Turnover or hot pocket, meatless?
½ porce (17,5 g) potraviny Turnover or hot pocket, meatless obsahuje 35 kcal, 0,9 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (105 g) potraviny Turnover or hot pocket, meatless?
3 porce (105 g) potraviny Turnover or hot pocket, meatless obsahuje 208 kcal, 5,3 g bílkovin, 27 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (140 g) potraviny Turnover or hot pocket, meatless?
4 porce (140 g) potraviny Turnover or hot pocket, meatless obsahuje 277 kcal, 7,1 g bílkovin, 36 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turnover or hot pocket, meatless?
50 g potraviny Turnover or hot pocket, meatless obsahuje 99 kcal, 2,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turnover or hot pocket, meatless?
150 g potraviny Turnover or hot pocket, meatless obsahuje 297 kcal, 7,6 g bílkovin, 38 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58126105 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
