Víte, co máte na talíři

Crepe, with meat

Kalorie a nutriční hodnoty

173
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy7,4 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 173 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 7,4 g 3%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 384 mg 17%
  • Cholesterol 75 mg 25%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 82 µg 9%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%
  • Cholin 53,1 mg 10%

Minerální látky

  • Vápník 106 mg 8%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Draslík 159 mg 3%
  • Zinek 1,8 mg 16%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Selen 20,3 µg 37%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g17313 g7,4 g10 g
1 porce155 g26820 g12 g16 g
2 porce310 g53640 g23 g31 g
½ porce77,5 g13410 g5,8 g7,8 g
3 porce465 g80460 g35 g47 g
4 porce620 g107380 g46 g62 g
50 g50 g876,4 g3,7 g5 g
150 g150 g26019 g11 g15 g
200 g200 g34626 g15 g20 g
250 g250 g43332 g19 g25 g

Otázky o potravině Crepe, with meat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Crepe, with meat?

100 g potraviny Crepe, with meat obsahuje 173 kcal, 13 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (155 g) potraviny Crepe, with meat?

1 porce (155 g) potraviny Crepe, with meat obsahuje 268 kcal, 20 g bílkovin, 12 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (310 g) potraviny Crepe, with meat?

2 porce (310 g) potraviny Crepe, with meat obsahuje 536 kcal, 40 g bílkovin, 23 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (77,5 g) potraviny Crepe, with meat?

½ porce (77,5 g) potraviny Crepe, with meat obsahuje 134 kcal, 10 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 7,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (465 g) potraviny Crepe, with meat?

3 porce (465 g) potraviny Crepe, with meat obsahuje 804 kcal, 60 g bílkovin, 35 g sacharidů a 47 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (620 g) potraviny Crepe, with meat?

4 porce (620 g) potraviny Crepe, with meat obsahuje 1073 kcal, 80 g bílkovin, 46 g sacharidů a 62 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Crepe, with meat?

50 g potraviny Crepe, with meat obsahuje 87 kcal, 6,4 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Crepe, with meat?

150 g potraviny Crepe, with meat obsahuje 260 kcal, 19 g bílkovin, 11 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58120110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává