Víte, co máte na talíři

Calzone, with cheese, meatless

Kalorie a nutriční hodnoty

389
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy28 g
Tuky23 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 389 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 35%
  • Sacharidy 28 g 10%
  • Tuky 23 g 29%
  • Nasycené mastné kyseliny 9,6 g 48%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 672 mg 29%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 187 µg 21%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 9 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 69 µg 17%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Cholin 20,6 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 390 mg 30%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Hořčík 26 mg 6%
  • Fosfor 313 mg 25%
  • Draslík 135 mg 3%
  • Zinek 2,3 mg 21%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Selen 22,2 µg 40%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g38918 g28 g23 g
1 porce424 g164975 g120 g95 g
2 porce848 g3299149 g239 g191 g
½ porce212 g82537 g60 g48 g
3 porce1272 g4948224 g359 g286 g
4 porce1696 g6597298 g478 g382 g
50 g50 g1958,8 g14 g11 g
150 g150 g58426 g42 g34 g
200 g200 g77835 g56 g45 g
250 g250 g97344 g71 g56 g

Otázky o potravině Calzone, with cheese, meatless

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Calzone, with cheese, meatless?

100 g potraviny Calzone, with cheese, meatless obsahuje 389 kcal, 18 g bílkovin, 28 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (424 g) potraviny Calzone, with cheese, meatless?

1 porce (424 g) potraviny Calzone, with cheese, meatless obsahuje 1649 kcal, 75 g bílkovin, 120 g sacharidů a 95 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (848 g) potraviny Calzone, with cheese, meatless?

2 porce (848 g) potraviny Calzone, with cheese, meatless obsahuje 3299 kcal, 149 g bílkovin, 239 g sacharidů a 191 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (212 g) potraviny Calzone, with cheese, meatless?

½ porce (212 g) potraviny Calzone, with cheese, meatless obsahuje 825 kcal, 37 g bílkovin, 60 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (1272 g) potraviny Calzone, with cheese, meatless?

3 porce (1272 g) potraviny Calzone, with cheese, meatless obsahuje 4948 kcal, 224 g bílkovin, 359 g sacharidů a 286 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1696 g) potraviny Calzone, with cheese, meatless?

4 porce (1696 g) potraviny Calzone, with cheese, meatless obsahuje 6597 kcal, 298 g bílkovin, 478 g sacharidů a 382 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Calzone, with cheese, meatless?

50 g potraviny Calzone, with cheese, meatless obsahuje 195 kcal, 8,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Calzone, with cheese, meatless?

150 g potraviny Calzone, with cheese, meatless obsahuje 584 kcal, 26 g bílkovin, 42 g sacharidů a 34 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58108000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává