Víte, co máte na talíři

Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou

Kalorie a nutriční hodnoty

228
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy21 g
Tuky9,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 228 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 9,7 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 617 mg 27%
  • Cholesterol 168 mg 56%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 98 µg 11%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,91 mg 6%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 71 µg 18%
  • Vitamin B12 0,81 µg 34%
  • Cholin 93,3 mg 17%

Minerální látky

  • Vápník 192 mg 15%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Hořčík 20 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 173 mg 4%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 30,3 µg 55%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g22814 g21 g9,7 g
1 porce126 g28717 g27 g12 g
2 porce252 g57534 g54 g24 g
½ porce63 g1448,6 g13 g6,1 g
3 porce378 g86252 g80 g37 g
4 porce504 g114969 g107 g49 g
50 g50 g1146,8 g11 g4,8 g
150 g150 g34221 g32 g15 g
200 g200 g45627 g43 g19 g
250 g250 g57034 g53 g24 g

Otázky o potravině Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou?

100 g potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou obsahuje 228 kcal, 14 g bílkovin, 21 g sacharidů a 9,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (126 g) potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou?

1 porce (126 g) potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou obsahuje 287 kcal, 17 g bílkovin, 27 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (252 g) potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou?

2 porce (252 g) potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou obsahuje 575 kcal, 34 g bílkovin, 54 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (63 g) potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou?

½ porce (63 g) potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou obsahuje 144 kcal, 8,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (378 g) potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou?

3 porce (378 g) potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou obsahuje 862 kcal, 52 g bílkovin, 80 g sacharidů a 37 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (504 g) potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou?

4 porce (504 g) potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou obsahuje 1149 kcal, 69 g bílkovin, 107 g sacharidů a 49 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou?

50 g potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou obsahuje 114 kcal, 6,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou?

150 g potraviny Anglický muffin s vejcem, sýrem a kanadskou slaninou obsahuje 342 kcal, 21 g bílkovin, 32 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 172033 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává