Víte, co máte na talíři
Turnover or hot pocket, pizza pocket
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 244 kcal —
- Bílkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 466 mg 20%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Cholin 13,1 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 231 mg 18%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9,7 g | 28 g | 9,6 g |
| 1 porce | 35 g | 85 | 3,4 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 2 porce | 70 g | 171 | 6,8 g | 20 g | 6,7 g |
| ½ porce | 17,5 g | 43 | 1,7 g | 4,9 g | 1,7 g |
| 3 porce | 105 g | 256 | 10 g | 29 g | 10 g |
| 4 porce | 140 g | 342 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,8 g | 14 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 15 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 56 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 24 g | 70 g | 24 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Turnover or hot pocket, pizza pocket
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket?
100 g potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket obsahuje 244 kcal, 9,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (35 g) potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket?
1 porce (35 g) potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket obsahuje 85 kcal, 3,4 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (70 g) potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket?
2 porce (70 g) potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket obsahuje 171 kcal, 6,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (17,5 g) potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket?
½ porce (17,5 g) potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket obsahuje 43 kcal, 1,7 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (105 g) potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket?
3 porce (105 g) potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket obsahuje 256 kcal, 10 g bílkovin, 29 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (140 g) potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket?
4 porce (140 g) potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket obsahuje 342 kcal, 14 g bílkovin, 39 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket?
50 g potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket obsahuje 122 kcal, 4,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket?
150 g potraviny Turnover or hot pocket, pizza pocket obsahuje 366 kcal, 15 g bílkovin, 42 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58126160 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
