Víte, co máte na talíři
Turnover or hot pocket, NFS
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 260 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 536 mg 23%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Cholin 15,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 218 mg 17%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinek 1,3 mg 11%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 26 g | 12 g |
| 1 porce | 35 g | 91 | 3,6 g | 9,2 g | 4,2 g |
| 2 porce | 70 g | 182 | 7,2 g | 18 g | 8,3 g |
| ½ porce | 17,5 g | 46 | 1,8 g | 4,6 g | 2,1 g |
| 3 porce | 105 g | 273 | 11 g | 28 g | 13 g |
| 4 porce | 140 g | 364 | 14 g | 37 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,1 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 21 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 26 g | 66 g | 30 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Turnover or hot pocket, NFS
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turnover or hot pocket, NFS?
100 g potraviny Turnover or hot pocket, NFS obsahuje 260 kcal, 10 g bílkovin, 26 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (35 g) potraviny Turnover or hot pocket, NFS?
1 porce (35 g) potraviny Turnover or hot pocket, NFS obsahuje 91 kcal, 3,6 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (70 g) potraviny Turnover or hot pocket, NFS?
2 porce (70 g) potraviny Turnover or hot pocket, NFS obsahuje 182 kcal, 7,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (17,5 g) potraviny Turnover or hot pocket, NFS?
½ porce (17,5 g) potraviny Turnover or hot pocket, NFS obsahuje 46 kcal, 1,8 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (105 g) potraviny Turnover or hot pocket, NFS?
3 porce (105 g) potraviny Turnover or hot pocket, NFS obsahuje 273 kcal, 11 g bílkovin, 28 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (140 g) potraviny Turnover or hot pocket, NFS?
4 porce (140 g) potraviny Turnover or hot pocket, NFS obsahuje 364 kcal, 14 g bílkovin, 37 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turnover or hot pocket, NFS?
50 g potraviny Turnover or hot pocket, NFS obsahuje 130 kcal, 5,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turnover or hot pocket, NFS?
150 g potraviny Turnover or hot pocket, NFS obsahuje 390 kcal, 15 g bílkovin, 40 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58126100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
