Víte, co máte na talíři
Turnover or breakfast pocket, egg
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 265 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 483 mg 21%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 72,6 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 142 mg 11%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 128 mg 3%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 10 g | 29 g | 11 g |
| 1 porce | 35 g | 93 | 3,5 g | 10 g | 4 g |
| 2 porce | 70 g | 186 | 7 g | 21 g | 7,9 g |
| ½ porce | 17,5 g | 46 | 1,8 g | 5,1 g | 2 g |
| 3 porce | 105 g | 278 | 11 g | 31 g | 12 g |
| 4 porce | 140 g | 371 | 14 g | 41 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5 g | 15 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 15 g | 44 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 20 g | 59 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 25 g | 74 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket chicken215 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket260 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Empanada no meat265 kcal / 100 g
- Cheese quiche meatless365 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
- Spinach quiche meatless299 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turnover or breakfast pocket, egg
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turnover or breakfast pocket, egg?
100 g potraviny Turnover or breakfast pocket, egg obsahuje 265 kcal, 10 g bílkovin, 29 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (35 g) potraviny Turnover or breakfast pocket, egg?
1 porce (35 g) potraviny Turnover or breakfast pocket, egg obsahuje 93 kcal, 3,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (70 g) potraviny Turnover or breakfast pocket, egg?
2 porce (70 g) potraviny Turnover or breakfast pocket, egg obsahuje 186 kcal, 7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (17,5 g) potraviny Turnover or breakfast pocket, egg?
½ porce (17,5 g) potraviny Turnover or breakfast pocket, egg obsahuje 46 kcal, 1,8 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (105 g) potraviny Turnover or breakfast pocket, egg?
3 porce (105 g) potraviny Turnover or breakfast pocket, egg obsahuje 278 kcal, 11 g bílkovin, 31 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (140 g) potraviny Turnover or breakfast pocket, egg?
4 porce (140 g) potraviny Turnover or breakfast pocket, egg obsahuje 371 kcal, 14 g bílkovin, 41 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turnover or breakfast pocket, egg?
50 g potraviny Turnover or breakfast pocket, egg obsahuje 133 kcal, 5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turnover or breakfast pocket, egg?
150 g potraviny Turnover or breakfast pocket, egg obsahuje 398 kcal, 15 g bílkovin, 44 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58126400 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
