Víte, co máte na talíři
Tuna salad, made with mayonnaise
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 194 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 418 mg 18%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 44,7 µg 37%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
- Cholin 23,7 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 0,95 mg 5%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,03 mg 4%
- Selen 35,2 µg 64%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 10 g | 2,5 g | 16 g |
| 1 porce | 238 g | 462 | 24 g | 5,9 g | 38 g |
| 2 porce | 476 g | 923 | 48 g | 12 g | 75 g |
| ½ porce | 119 g | 231 | 12 g | 3 g | 19 g |
| 3 porce | 714 g | 1385 | 72 g | 18 g | 113 g |
| 4 porce | 952 g | 1847 | 96 g | 24 g | 151 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5 g | 1,2 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 15 g | 3,7 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 20 g | 5 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 25 g | 6,2 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Tuna salad made with mayonnaise-type salad dressing108 kcal / 100 g
- Tuna salad made with creamy dressing148 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise106 kcal / 100 g
- Tuňáková pomazánkas majonézou, domácí182 kcal / 100 g
- Tuňákový saláts majonézou, zředěnou jogurtem180 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with tuna and egg197 kcal / 100 g
- Tuniakový salátse zeleninou, v konzervě117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tuna salad, made with mayonnaise
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuna salad, made with mayonnaise?
100 g potraviny Tuna salad, made with mayonnaise obsahuje 194 kcal, 10 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (238 g) potraviny Tuna salad, made with mayonnaise?
1 porce (238 g) potraviny Tuna salad, made with mayonnaise obsahuje 462 kcal, 24 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (476 g) potraviny Tuna salad, made with mayonnaise?
2 porce (476 g) potraviny Tuna salad, made with mayonnaise obsahuje 923 kcal, 48 g bílkovin, 12 g sacharidů a 75 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (119 g) potraviny Tuna salad, made with mayonnaise?
½ porce (119 g) potraviny Tuna salad, made with mayonnaise obsahuje 231 kcal, 12 g bílkovin, 3 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (714 g) potraviny Tuna salad, made with mayonnaise?
3 porce (714 g) potraviny Tuna salad, made with mayonnaise obsahuje 1385 kcal, 72 g bílkovin, 18 g sacharidů a 113 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (952 g) potraviny Tuna salad, made with mayonnaise?
4 porce (952 g) potraviny Tuna salad, made with mayonnaise obsahuje 1847 kcal, 96 g bílkovin, 24 g sacharidů a 151 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuna salad, made with mayonnaise?
50 g potraviny Tuna salad, made with mayonnaise obsahuje 97 kcal, 5 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuna salad, made with mayonnaise?
150 g potraviny Tuna salad, made with mayonnaise obsahuje 291 kcal, 15 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27450060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
