Víte, co máte na talíři
Macaroni or pasta salad with tuna and egg
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 200 mg 9%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 21,7 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Cholin 34,8 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Draslík 73 mg 2%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 27,4 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 7,1 g | 18 g | 10 g |
| 1 porce | 204 g | 402 | 15 g | 37 g | 20 g |
| 2 porce | 408 g | 804 | 29 g | 75 g | 41 g |
| ½ porce | 102 g | 201 | 7,3 g | 19 g | 10 g |
| 3 porce | 612 g | 1206 | 44 g | 112 g | 61 g |
| 4 porce | 816 g | 1608 | 58 g | 149 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,6 g | 9,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 11 g | 27 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 14 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 18 g | 46 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Těstovinový salát s tuňákem200 kcal / 100 g
- Tuna salad with egg190 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise-type salad dressing108 kcal / 100 g
- Těstovinový saláts vejcem215 kcal / 100 g
- Pasta salad with French dressing126 kcal / 100 g
Otázky o potravině Macaroni or pasta salad with tuna and egg
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg?
100 g potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg obsahuje 197 kcal, 7,1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (204 g) potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg?
1 porce (204 g) potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg obsahuje 402 kcal, 15 g bílkovin, 37 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (408 g) potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg?
2 porce (408 g) potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg obsahuje 804 kcal, 29 g bílkovin, 75 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (102 g) potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg?
½ porce (102 g) potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg obsahuje 201 kcal, 7,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (612 g) potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg?
3 porce (612 g) potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg obsahuje 1206 kcal, 44 g bílkovin, 112 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (816 g) potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg?
4 porce (816 g) potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg obsahuje 1608 kcal, 58 g bílkovin, 149 g sacharidů a 81 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg?
50 g potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg obsahuje 99 kcal, 3,6 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg?
150 g potraviny Macaroni or pasta salad with tuna and egg obsahuje 296 kcal, 11 g bílkovin, 27 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58148160 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
